TRATAMIENTO PARA LA PIEL

¿QUE ES LA PIEL? Envuelve el cuerpo exteriormente para protegerlo internamente. Su función es la de expulsar desechos, absorber sustancias tales como oxígeno, luz, calor y energías vitales de la atmósfera por medio de la transpiración o por exhalación. La vida sedentaria, la falta de ejercicio, el abrigo excesivo la debilitan, volviéndola seca y sin vida al no dejar pasar el oxigeno al interior de nuestro organismo. El mal funcionamiento de órganos tales como hígado y riñones, así como en stress se reflejan en nuestra piel. TIPOS DE PIEL SECA: Es una piel sin brillo porque se deshidrata con facilidad, áspera al tacto y sensible a los cambios atmosféricos lo que hace que se arrugue muy pronto sino se empieza a cuidar desde temprana edad. GRASOSA: Piel gruesa, con exceso de grasa como su nombre lo indica, con tendencia al acne. MIXTA: Grasosa en la llamada zona T (frente y nariz o mentón y nariz). NORMAL: Es una piel difícil de encontrar porque la polución, mala alimentación, son factores que dañan fácilmente una piel. SENSIBLE: Este tipo de piel lo podemos encontrar ya sea en piel seca o grasosa.

La piel saludable tiene un manto ácido que la protege de bacterias, gérmenes y radiaciones solares. El pH de la piel se refiere al equilibrio entre el elemento ácido y el alcalino del cuerpo.

FUNCIONES 1. De protección: Creando una barrera que protege nuestro cuerpo de agentes externos que lo agraden como radiaciones solares y gérmenes. 2. De secreción y excreción: Las glándulas sebáceas desempeñan una función desintoxicante por medio de la transpiración a la vez que ayudan a los riñones .

3. De respiración: Al dejar pasar el oxigeno al interior de nuestro cuerpo, permitiendo que la sangre y las células se regeneren.
4. De regulación corporal: La temperatura del cuerpo se mantiene por la vaso dilatación o vasoconstricción de los vasos sanguíneos a trabes del sudor.
5. De sensibilidad: Nos permite sentir los distintos estímulos exógenos de tipo térmico, táctil o mecánico debido a un numero infinito de receptores sensitivos.

Están también las funciones de absorción, eliminación y suministro de vitamina D. Esta última la elabora al tomar el sol.

COMO LOGRAR UNA PIEL SANA
1. Limpiarla al levantarse y al acostarse, así no acostumbre a maquillarse, para que pueda respirar bien y no se envejezca prematuramente.
2. Dormir 8 horas diarias.
3. Aplicarle constantemente aceites que la nutran e hidraten como el aceite de germen de trigo y el de oliva.
4. Hacer ejercicio, nadar, practicar yoga, meditación.
5. Durante el día no olvidar la aplicación de protección solar.
6. Aplicarse mascarillas que la nutran e hidraten.
7. Tomar vitaminas A, B, C, E.

CUIDADOS DIARIOS Limpiar con una crema o leche limpiadora de acuerdo al tipo de piel Tonificar para refrescar la piel y darle tono. Usar astringentes que cierran los poros, Reducen el exceso de grasa y le dan tersura. Los astringentes con alcohol no son Recomendables por ser muy fuertes y maltratan nuestra piel. Hidratar con productos a base plantas de acuerdo al tipo de piel. Nutrir este paso se hace por la noche una vez se ha limpiado, tonificado e hidratado.

No olvidar la aplicación de mascarillas según el tipo de piel. No sólo la nutren e hidraten sino que la rejuvenecen. Debe dejarse una mascarilla por no más de 30 minutos. No maquillarse inmediatamente sino esperar mínimo dos horas después de habérsela aplicado. Las mascarillas naturales preparadas en casa hay que aplicárselas inmediatamente. No olvidar también que los alimentos tales como zanahorias, que contienen gran cantidad de Vitamina A, el yogurt, las frutas, por mencionar solo algunos reflejaran sus beneficios en una piel tersa, fresca y suave.